移転しました。
約5秒後に自動的にリダイレクトします。
【結論】 「短時間 効率的サイクリング・トレーニング~少ない練習量でパフォーマンスを最大化するためのヒント~」を読んでトレーニングを実践したら、2週間でFTPが22W、Vo2Maxが14W向上した。 以下は備忘録的なものなので、忙しい方は読まずにこちらの本を…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。